ПРОДУКТЫ
ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА


Здоровье и стройность
Продукты для здорового питания


Наша методика похудения
Как использовать продукты Доктор Слим?


Хлебцы зерновые
Источник клетчатки


Коктейли
Эффективно снижают аппетит, обеспечивают сбалансированное питание.


Первые и вторые обеденные блюда для худеющих
Сытные, полноценные, сбалансированные продукты с традиционным вкусом. Дополняют наши программы снижения веса "Экспресс", "Комфорт" и "Постоянство".



ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА


Программа "Постоянство"
Комфортное привычное поддержание веса.


Программа "Экспресс"
Энергичная программа похудения -до 2-3 кг в неделю.


Программа "Комфорт"
Плавная программа похудения -от 1- 2 кг в неделю.



РЕКОМЕНДАЦИИ ДИЕТОЛОГА


СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ "УСПЕШНОЕ ПОХУДАНИЕ"
Ошибка большинства худеющих либо в слишком жесткой диете, либо в изматывающих физических нагрузках. Как избежать ошибок? Как с самого начала все выстроить так, чтобы процесс избавления от лишних килограммов сам по себе принес удовольствие и пользу? Именно об этом книга д.м.н. Гинзбурга М.М.


Контроль аппетита - легкая еда в радость!
простые правила, позволяющие жить и худеть без напряжения


посмотреть все
Группа ВКонтакте

ОВСЯНЫЕ хлопья цельные, не требующие варки, 270г

шт.

Доставка по Самаре
150 руб., при заказе до 1200 руб.
Бесплатно при заказе свыше 1200 руб.

Доставка по России и СНГ
в среднем 305 руб.,
при заказе до 3000 руб.
Бесплатно при заказе свыше 3000 руб.
Подробнее
Поделитесь с друзьями:

Описание

Овсяные хлопья не требующие варки прекрасный продукт оздоровительного питания, в полной мере совмещающий вкус, пользу и легкость приготовления. Специально на те случаи, когда нет времени или возможности гостовить! Быстро, удобно, вкусно. Просто добавить горячей воды, посолить и подождать 5-7 минут! И все. Ваш гарнир готов!

Известно, что овсянка является продуктом выбора для тех, кто стремится похудеть и просто следит за своим весом. 

В состав овсяных хлопьев  входит крахмал (так называемый длинный углевод), обеспечивающий нас энергией, витамины и минералы,  необходимые для нашей жизни, клетчатка, которая способствует  пищеварению, предупреждает развитие атеросклероза и  преждевременное старение.

Овсянка - сытный и совсем не жирный продукт. Она помогает нормализовать жировой и углеводный обмен, способствует снижению уровня "плохого" холестерина в крови, улучшает работу кишечника, повышает иммунитет. Блюда из овсянки следует активно включать в программы антиэйдж питания, в программы предупреждения болезней, связанных с возрастом и  избыточным весом.

 Предварительная обработка овсяных хлопьев никак не снижает их полезных свойств, но при этом значительно сокращает и упрощает приготовление каши. Теперь, чтобы приготовить порцию каши, Вам потребуется только горячая вода и 3-4 минуты времени.

Вы так же можете добавлять хлопья овсяные не требующие варки в супы, гарниры, рисовую или пшенную кашу. Это будет способствовать увеличению их сытности и снижению жирогенных свойств, будет разнообразить ваше питание, обогащать его важными минералами, витаминами и пищевыми волокнами. 

Овсяные хлопья не требующие варки прекрасно подходят для офиса и для дома, когда нет времени на приготовление, но необходимо поесть, и при этом не навредить себе и своему здоровью.

Состав

Хлопья овсяные, не требующие варки. В 100 г продукта белка 12 г, жира 6 г, углеводов 51 г. Энергетическая ценность - 310 ккал.

Приготовление

 

30 г крупы (примерно 3 столовых ложки) залить 150 мл кипятка или горячего молока. Перемешать, добавить по вкусу соль, ягоды, немного сахара, или сгущенного молока, или меда. 

 

Дать настояться под крышкой 5-7 минут. 

 

Продукт готов к употреблению. Допускается непродолжительное подваривание на плите или в СВЧ печи. 

 

Хранение

 

Хранить в сухом месте в плотно закрытой упаковке в течение 10 месяцев 

 

Рецепты

 

Каша овсяная "Легкая"

 

В чашку поместить 30 г крупы, 2 чайной ложки цукатов из ананаса и папайи, 1 чайную лодку дробленого миндаля залить крутым кипятком. Закрыть крышкой, дать настояться в течение5- 7 минут. При необходимости подварить в СВЧ печи. Добавить чайную ложку сгущенного молока. Можно добавить столовую ложку мюсли.

 

Каша овсяная «Ягодная»

 

В чашку поместить 30 г крупы, 2 чайной ложки ягод (малина, земляника, ежевика и др), залить крутым кипятком. Закрыть крышкой, дать настояться в течение 5- 7 минут. При необходимости подварить в СВЧ печи. Добавить половину чайной ложки сгущенного молока, половину чайной ложки меда. Можно добавить столовую ложку мюсли.

 

 

 

30 г крупы (примерно 3 столовых ложки) залить 150 мл кипятка или горячего молока. Перемешать, добавить по вкусу соль, ягоды, немного сахара, или сгущенного молока, или меда. 

Дать настояться под крышкой 5-7 минут. 

Продукт готов к употреблению. Допускается непродолжительное подваривание на плите или в СВЧ печи. 

Хранение

 Хранить в сухом месте в плотно закрытой упаковке в течение 10 месяцев 

Рецепты

Каша овсяная "Легкая"

В чашку поместить 30 г крупы, 2 чайной ложки цукатов из ананаса и папайи, 1 чайную лодку дробленого миндаля залить крутым кипятком. Закрыть крышкой, дать настояться в течение5- 7 минут. При необходимости подварить в СВЧ печи. Добавить чайную ложку сгущенного молока. Можно добавить столовую ложку мюсли.

Каша овсяная «Ягодная»

В чашку поместить 30 г крупы, 2 чайной ложки ягод (малина, земляника, ежевика и др), залить крутым кипятком. Закрыть крышкой, дать настояться в течение 5- 7 минут. При необходимости подварить в СВЧ печи. Добавить половину чайной ложки сгущенного молока, половину чайной ложки меда. Можно добавить столовую ложку мюсли.




Написать сообщение


Посмотрите также

Получить книгу “Практикум успешного похудания” бесплатно Получить
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ПРОСТО!
Content

Контактная форма